女神的三千烦恼丝,舒淇晒自拍白发抢镜?

为什么会长白发：头皮毛囊中的黑色素细胞分泌的黑色素，给了你一头乌黑亮发。随着年龄增长，黑色素分泌减少，容易长出白发，这是一种生理现象。

另外，还有其他因素如遗传（20岁左右就白头），某些疾病如甲亢、结核、白癜风、颈椎病；身心重大创伤，极度难过等都会你让头发变白。

这办法真的能治疗白发吗？

醋和黑豆治疗白发的方法属于食疗法，在古代就开始流行，《本草纲目》中也有记载用醋泡黑豆治疗白发的方法。不过这种方式还是有不适用的人群，如果脾功能不是很好的朋友最好还是选择其他的治疗办法，因为醋对脾的刺激性比较大，会引起对脾脏的不适。

        另外，醋泡黑豆还具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，可有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间过长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛等，同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病也有很好的作用。

醋泡黑豆的做法：

准备材料：黑豆、醋(一定要选用纯粮酿造的醋)

第一步：选取优质的黑豆，然后用水将黑豆洗干净，接着放到通风处阳光下将水分晾干。

第二步：将黑豆下锅并用中火翻炒。注意：不用放油

第三步：一直翻炒到黑豆在锅中有爆开的响声，再换成小火炒到豆皮快爆裂为宜。

第四步：待黑豆晾凉后，将取出的黑豆取放入玻璃瓶内，紧接着倒入醋，让醋把黑豆淹没为止。

第五步：将玻璃瓶密封贮存在冰箱里，要等上两天以上就可以食用了，要是能够放上一周的话效果更好。

小贴士：

在制作过程中会出现醋被吸收很多，是可以加醋直到吸收满为止。

醋泡黑豆的吃法：

早晚都可以吃，也可以只在晚上吃，建议是每天晚上五点到七点肾经最旺的时候吃两勺。

或是每次饭前饭后1小时吃10-20粒黑豆，再喝10ML左右泡豆的原香醋。一个月食用两三次即可，切记不宜过于频繁，否则会伤害头皮的。

黑豆的主要功效：

美容乌发

在黑豆里含有很多的丰富的维生素B群及维生素E，都对美容养发十分的好，尤其它含多量的泛酸，对乌发不变白也很有帮助。

预防骨质疏松

黑豆中蕴含一种植物性雌激素是大豆异黄酮，它能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌，也能有效的预防中老年的骨质疏松，对女性有很强的保健功效。

抗老防衰

黑豆中的维生素E能够成为体内防止氧化的保护层；黑豆皮有种元素叫红色花青素，可清除体内自由基，抗氧化活性更好，增强活力。

增强活力

根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以黑豆入肾功能多。

人慢慢开始老去，身体器官一般都是从肾机能开始，要想祛病延年、防老抗衰、增强活力，必须重视补肾。