店员经典培训教材:14种常见病的冬病夏治,错过再等一年!

凡冬季发病均可作为冬病夏治选择病种，一般为成人、小儿急慢性支气管炎、鼻炎、哮喘及成为肺气肿、肺心病、肺纤维化及各种风湿病、骨关节病、冻疮、虚寒性胃痛及亚健康的部分症状等。目前各地开展最为广泛的应是呼吸系统疾病。

感冒，俗称“伤风”，以鼻咽部症状为主要表现，中老年人常因抵抗力下降受凉而感冒。

治疗措施：

1、生活起居：除日常天热少出外活动，以防暴晒中暑外，夏季房间要通风，不能贪凉睡地板，以防受凉。

2、饮食调理：食宜清淡易消化为主，多饮水，多喝豆浆、果汁、菜汤、牛奶等流质，忌食粘腻、肥厚、辛辣燥热之品，不宜过食生冷食品和冷饮。

3、艾灸疗法：选大椎、风池、合谷、外关、关元、足三里、曲池等穴，悬灸每穴10分钟左右，至局部皮肤潮红。每日1次，10次为一疗程。

4、敷贴疗法：取麻黄、白芥子、细辛、干姜、肉桂、制附片适量，研细粉，加入适量蜂蜜或姜汁制成糊剂，每次取药糊6克，于大椎、肺俞、膏肓、风门等穴贴敷。每次贴敷6-10小时后去掉，隔10日贴1次。初伏起始，到末伏止。

5、按摩疗法：可按双曲池、合谷穴，每穴约1分钟。推或拿风池穴，各约1分钟，推印堂，向上沿前额循发际至头维穴，再向下至太阳穴，反复4遍，每遍约半分钟。然后按印堂、太阳穴等，每穴约半分钟。用抹法从印堂向左右至太阳穴，往返6遍，每遍约8分钟。按双肺俞、脾俞，每穴约1分钟。

6、中药疗法：夏日饮用荆防败毒饮（荆芥、防风、苏叶、白芷、生姜、大枣、桂枝、炙甘草）、温阳益气饮（制附片、党参、干姜、细辛、炙黄芪、防风、炙甘草）、玉竹养阴防感饮（玉竹、白薇、北沙参、竹叶、防风、生姜、炙甘草。）以上方药根据体质选用。每日1剂，分2次服，7日为一疗程。（夏日服用可预防冬日感冒。）

7、体育疗法：可选散步，早晚各1次，每次30分钟左右。或选择练习二十四式简化太极拳，每天早晚各练1次。

也是寒冷时多发。夏天，可采用中医传统的“夹脊姜灸法”，也就是在患者背部的大椎、定喘，以及脊柱两旁的肺俞、厥阴俞、心俞等穴位上，先用梅花针叩打，然后将切成薄片的生姜摊在穴位上，再用艾条熏烤。每周灸1～2次，可连续4～8周。贴敷的话，可用吴茱萸、桔梗、苏子，研面，用白酒调敷两肺俞穴、大椎穴、膻中穴，隔3日1次。还可配合服用一些补肾纳气、健脾益肺的中药。

慢性支气管炎，俗称“老慢支”。本病冬季易加重，多见于中老年人。

治疗措施：

1、生活起居：居室内空气要保持通风。避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的损伤，空调温度不要太低，要戒烟。

2、饮食调理：加强营养，可吃桔子、梨、枇杷、萝卜、丝瓜等食物；不宜过食肥腻、过甜、辛辣、煎炸的食物。不宜吃乌梅、石榴等食物。

3、艾灸疗法：选大椎、天突、定喘、肺俞、膻中、风门等穴位，悬灸每穴10-15分钟，每日1次，10次为一疗程。

4、敷贴疗法：选白芥子、麻黄、细辛、半夏、附片、肉桂、干姜、白芷等适量研末，调醋、生姜汁成糊状，贴于大椎、肺俞、膈俞、膏肓、脾俞、肾俞、定喘、足三里、涌泉等穴位上，从初伏始贴至末伏止，每隔10天贴敷1次，每次贴6-10小时揭去，连贴3次为一个疗程。

5、中药疗法：肺虚夹痰者可用补肺助阳汤；肺虚夹风寒者用调肺汤；肾虚者用补肾定喘汤；肺气虚者可用玉屏风散加减；肺脾两虚者用陈夏六君子汤；肾虚夹瘀者用补肾化瘀汤加减；肺肾两虚者用百合固金汤加减。

6、体育疗法：可选散步，每天2-3次，每次20-30分钟；或者选慢跑，时间及速度自行掌握（以微微有汗又不感觉疲劳为度），简化太极拳等。

简称哮喘，是呼吸系统常见的慢性气道炎症性疾病，这种炎症导致气道反应性增加，引起反复发作性的喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状，夜间或清晨加剧，可自行缓解或经治疗缓解。中医将该病分发作期和缓解期两个阶段。发作期多属风寒犯肺、风热袭肺、风痰阻肺证型，缓解期则属肺脾肾虚证型。在炎热夏日里进行调治保养，对增强机体免疫功能，防止冬季复发、加重等极为有益。（目前我国哮喘患者约有2000万，成人患病率在1%左右，儿童患病率在1-6%，随着全球环境污染日趋恶化，哮喘患病率有逐年提高之势。）

防治措施：

1、生活起居：居室内空气要保持新鲜，流通。注意定时通风，不能有煤气、烟雾、油漆等刺激性气味。严禁燃点蚊香和喷洒灭蚊剂，卧室内物品尽可能简单，不铺地毯，不放花草，不使用陈旧的被褥和羽绒、丝棉制品，勿悬挂壁毯及其他装饰品，以免积尘。采用清洁湿式扫除，最好用吸尘器，减少避免灰尘飞扬。勤洗被褥，所有卧具应常更换。卧室内要保持一定温度和湿度，不宜太干燥，湿度也不宜过高（较为理想应是35%-50%），室内不能饲养宠物，如猫、狗、鸟等。

2、饮食调理：食宜清淡，宜温热，少食多餐，细嚼慢咽。忌食过饱，忌肥腻、过冷、过咸、过甜及刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等。尤应忌食可诱发哮喘的食物，如螃蟹、虾、生奶。

3、饮食疗法：选清炖鹌鹑（3只，适于肺脾肾不足者。）；芝麻生姜糊（黑芝麻、生姜、蜂蜜、冰糖，适于肾虚易感者。）；白萝卜汁（白萝卜、蜂蜜，适于肺虚津伤者。）；雪羹汤（海蛰皮、荸荠，适于湿热体质者。）；核桃糊（核桃、红糖，适于肾虚痰热挟瘀者。）；山药甘蔗羹（山药、甘蔗汁，适于脾肾虚弱，阴津亏虚者。）；白果桂花汤（白果、白糖、桂花，适于肺气虚者。）；柚子炖鸡（柚子、山药、母鸡，适于脾气虚者）等。

4、艾灸疗法：选督脉、任脉、足太阳膀胱经穴，如大椎、肺俞、膈俞、肾俞、天突、膻中、涌泉、气海、心俞、哮喘穴、脾俞、关元、足三里、列缺、膏肓等穴，温和悬灸每穴每次10分钟，10次为一疗程。疗程间休息5-10天，连续3个疗程。

5、敷贴疗法：

①选白芥子细辛膏（白芥子6克、玄胡索6克、细辛5克、制甘遂3克，共研细末，用生姜汁调成药饼备用。），每次取5克，贴于百劳、肺俞、膏肓、心俞、肾俞等穴，夏令初伏始贴，隔7-10日贴1次，1年连续3次，3年为一疗程。

②取皂荚白芥方（皂荚3克、白芥子6克、玄胡索6克、细辛3克，加工方法同上。），贴于定喘、肺俞、脾俞等穴上。（以上均适于寒哮者。）

③麻夏吴萸膏（生麻黄3克、生半夏10克、吴茱萸2克、白芥子6克、明矾6克，加工方法同上。），每次取5克，贴于涌泉穴上。初伏日始贴，隔日换药1次，7日为1疗程，直至末伏结束，连用3年。适于寒哮兼有湿痰者。）

④百杏栀芥膏（百部10克、杏仁10克、栀子10克、白芥子6克，共研末用鸡蛋清调成糊状。），每次取6克，贴于涌泉穴上。每年初伏始贴，7日为一疗程，末伏结束。连用3年。（适于热哮者。）

⑤桂辛姜附膏（制附片、川乌、天南星、桂枝各10克、肉桂、细辛、吴茱萸各5克；干姜、蜀椒各6克，上药洗净，用麻油100毫升浸液，煎熬去渣，入乳香、没药各10克，调成膏药备用。），每次取5克，于夏日伏天始贴肺俞、脾俞、肾俞等穴位上，适于阳虚寒饮者。

⑥吴萸附片粉（吴茱萸2克、制附片5克、肉桂3克、补骨脂10克，共研细末，用温开水调成糊状。睡前温水洗脚，擦干后，用调好的药粉，每次5克，贴于涌泉穴上，次日取下。隔日贴1次，连贴3次。（适于寒哮者。）

⑦白芥子沉香粉（白芥子、白芷、玄胡索各6克，细辛5克、沉香4克、甘遂3克，共研细末用生姜汁调和备用。）每次取6克，贴于百劳、肺俞、膏肓、心俞、肾俞等穴。每年夏日初伏始贴，7-10日1次，直至末伏结束，连贴3年。

⑧皂荚仙灵脾粉（皂荚3克、仙灵脾、巴戟天各10克、白芥子、川芎各6克，细辛3克，共研细末，姜汁调成糊状备用。）每次取6克，贴于定喘、肺俞、脾俞等穴上。夏令初伏始贴，隔7-10日1次，直至末伏结束，连贴3年。（以上两方均适于寒哮、虚哮者。）

6、中药疗法：肺虚哮喘者选玉屏风散或生脉散加减；偏脾虚者用六君子汤或参苓白术散加减；偏肾虚者选肾气丸加减；偏肺肾两虚者用补肺汤加减；偏肾阳不足之虚哮者选参蛤散加减。

7、按摩疗法：可选阑门、建里、气海、章门、梁门、大椎、脾俞等穴依次按摩。发作期做30-40分钟，缓解期则做20-30分钟。

8、耐寒锻炼（疗法）：锻炼应在哮喘缓解期进行，患者可从温暖季节开始逐步、有计划、有步骤地进行接触冷空气或冷水锻炼。主要包括以下内容：

①冷水洗浴：从夏季开始，根据自己的身体状况选用冷水洗脸、擦身或冲浴等不同方法进行耐寒锻炼，要有坚强的意志并持之以恒。注意根据不同的季节，合理调节好水温。

②科学地进行“秋冻”：往往天气一冷，哮喘患者就会迅速增加衣服御寒,这是一种被动的预防方法。理想的方法是：患者从夏秋交替之季始就坚持适当少穿衣服，增加机体对寒冷的耐受能力。但当遇寒潮来袭，气温骤降时，还需及时增添衣服。

③游泳：这是一项集耐寒、耐力锻炼于一体的运动项目，既可增强机体的耐寒能力，又能增强身体素质。身体素质好的患者可从夏季的室外游泳开始，过渡到秋冬季的室内游泳。

用吴茱萸10克，碾成细粉，加食醋调成糊状，敷于脐部，用砂布或胶布固定，12个小时换药一次，可以连用一周，具有温胃散寒、止痛的功效。另外，可以用艾条自灸足三里、中脘等穴位，每次15分钟，每日一次，连用两周。

可以在夏季食疗。用苡仁米50克，莲子15克，山药20克，红枣5枚，芡实粉15克，煮成粥或者粳，当点心食用，可以连服一个月，可以健脾、止泻、增强肠道功能的作用。

过敏性鼻炎是秋冬季易复发的疾病之一。中医认为它系肺、脾、肾脏虚寒所致。

治疗措施：

1、防寒保暖：应注意头面部保暖。

2、病因治疗：发作时，除局部喷药（长效类固醇激素）或口服H1受体拮抗剂外。还可口服鼻炎片等通窍药。尤其要应用玉屏风散、补中益气丸、金匮肾气丸等具有“补气”作用的中（成）药。

3、调整饮食：可适当进食一些富含维生素A及维生素B的食物，如柑橘、杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、瘦肉、动物肝脏、小米、玉米面、糙米、荞麦面等。

4、按摩疗法：可按摩迎香穴（位于鼻翼旁开0.5寸处的鼻唇沟中）。每次5-10分钟，每日两次。

5、艾灸疗法：选大椎、肺俞、足三里、印堂、列缺等穴，每穴悬灸8-15分钟，灸至皮肤潮红，每日1次，10次为一疗程，连续3个疗程。

6、穴位贴敷法：可选附桂或白芥细辛粉，加适量蜂蜜或生姜汁调制成糊，每次取药糊约6克，在肺俞、大椎等穴贴敷，每次贴6-10小时，隔10天贴1次，从初伏起贴，到末伏止。

7、理疗法：选超短波、直流电药物（钙离子、鹅不吃草通鼻液）鼻腔粘膜导入,低功率He-Na激光辐射鼻腔粘膜等。（有免疫抑制和抗炎作用。）

慢性咽炎主要为咽部粘膜慢性炎症，常为呼吸道慢性炎症的一部分，多见于中年人，在城市居民中发病率占咽喉疾病的10%-20%左右。自觉咽部不适，微痛，干痒异物感，灼热感，常有干咳、恶心、干呕，且多于早晨较轻，午后及入夜加重。属中医“虚火喉痹”范畴，以肺肾亏损，津液不足，虚火上炎，循经上蒸，熏蒸咽喉而致。

治疗措施：

1、饮食疗法：选海带250克，洗净，切丝，开水烫过捞出，用白糖适量拌好腌制3天，即可食用。每天吃1次，每次一小碟，连续食用15天。适于咽干心烦、手足心热的阴虚内热证者。平素可吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物如猪蹄、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。

2、药物疗法：

可选中药血府逐瘀汤（内含甘桔汤），连服10剂。适于风燥痰热失宣，营血受灼，久之化瘀，潜络之际者。

3、针刺疗法：

取穴：主穴：天突、天容、风池；配穴：列缺、合谷、尺泽、太溪、照海，每次选4-5个穴。1日1次，留针30分钟，10次为一疗程，疗程间休息1日，连续2个疗程。

4、茶疗法：

（1）养阴清肺茶：选生地、玄参、麦冬各10克，川贝6克，薄荷3克，花茶适量。先将前四味药分别捣碎后，合入后两味，置于带盖茶杯中，用开水冲泡20-30分钟后，代茶不拘时频饮之，可反复泡饮，至味淡为度。每日1-2剂，连续5-10日。（有养阴润肺，解毒利咽之功。）

（2）参麦凉润茶：选太子参、麦冬、玄参各10克，五味子6克，竹茹3克，茶叶适量。先将前四味分别捣碎后，合入后两味，置于茶杯中，以开水冲泡30-60分钟后，代茶不拘时频频含饮之。可反复泡饮，每日1-2剂，至愈为度。（有益气养阴，生津润燥，清利咽喉之效。）

5、敷贴疗法：取吴茱萸15克，研为细末用盐水调匀，敷于双足涌泉穴，包扎固定，每日换药1次。

6、生活起居：注意休息，减少操劳，特别要注意口腔卫生，避免过度用嗓，保持室内空气流通清新，减少烟酒和粉尘刺激，纠正张口呼吸的不良习惯，忌食辛辣刺激之品。含片不宜长期多用。

支气管哮喘简称哮喘，是由多种过敏因素和非过敏因素作用于机体，引起机体可逆性支气管平滑肌痉挛，粘膜充血水肿和粘液分泌增多等病理变化，临床表现以发作性呼气性呼吸困难、双肺布满哮鸣音为特征的一种呼吸道疾病。目前我国哮喘患者或近3000万，发病率为1%-6%（成人患病率在1%左右，儿童患病率达1-6%），随着全球环境污染目趋恶化，哮喘患病有逐年提高之势。

防治措施：

1．避免过敏原：包括吸入性过敏原（如各种花粉、蟑螂、螨虫等动物的分泌物及其皮屑，还有屋尘等）。食入性过敏原（如日常食物中的鱼、虾、蟹、蛋、奶、牛肉、磨菇、冬菇等）非异性蛋白类刺激性食物中的辣椒、芥末和酒类，以及青霉素、阿司匹林等异性蛋白或半抗原、非半抗原药物，均可诱发支气管哮喘发作，故应避免接触或进食上述物品和食品、药品。

2．防治上呼吸道感染：因它可诱发哮喘发作，增加发作次数，使一般性发展为持续性哮喘，导致呼吸衰竭，呼吸性酸中毒及肺性脑病等并发症等，故应注意防寒保暖，一旦出现早期感冒症状、应立即到医院进行综合治疗，如抗菌、抗病毒、抗过敏及止咳化痰平喘等，把感冒“消灭”在萌芽状态，避免和控制哮喘发作。

3．调理饮食：食宜清淡，宜温热，少食多餐，细嚼慢咽，忌食过饱、忌肥腻、过冷、过咸、过甜等食物。尤其对食入性哮喘患者，则应仔细分辨自己对何种食物过敏，如对鱼、虾、蟹、蛋、奶、牛肉、磨菇、冬菇等过敏者应绝对避免再食。可进食白菜（心）、芥菜、空心菜、西洋菜、黄瓜、青瓜等新鲜蔬菜及猪肉、鸡肉、鸭肉、兔肉等异体蛋白与人体蛋白差异相对较少，过敏发生率相对较低的食物。

4．中药疗法：哮喘偏肺虚者选玉屏风散或生脉散加减；偏脾虚者用六君子汤或参苓白术散加减；偏肾虚者用金匮肾气丸或七味都气丸加减；偏肺肾两虚者用补肺汤加减；偏肾阳不足之虚喘者用参蛤散加减。

5．饮食疗法：

选杏仁大米茶：杏仁、大米、白糖，适于内伤、久咳者。

枇杷叶粳米粥：枇杷叶5-10克，粳米100克，冰糖50克，适于痰热内蕴者。

金荞麦瘦肉汤：金荞麦100克，冬瓜仁30克，桔梗15克，生姜3片、红枣5枚、猪瘦肉250克，适于内有热毒者。

白萝卜胡椒汤：白萝卜1个、胡椒5粒，生姜4片，陈皮1片，适于抑郁胸痞者。

蜂蜜白萝卜汁：白皮大萝卜1个，蜂蜜100克，适于急性哮喘痰多者。

红糖拌核桃：核桃8个，红糖适量，能补肺肾纳气，通便平喘。

核桃仁大米粥：核桃仁30克，大米100克。）（适于脾肾阳虚者。

核桃仁生姜片：核桃仁1-2个，生姜一片，有补肺肾纳气，止咳平喘、祛风和胃作用。

6．敷贴疗法：可选白芥子、玄胡索各21克，甘遂、细辛各12克，共研细末，用生姜汁调成膏饼状备用。三伏天贴于肺俞、心俞、膈俞穴上，每次贴4-6小时，每个伏贴1次，连续3年。

7．伏灸法：选梅花针在心俞、肺俞、定喘、大椎等穴上敲击后，再以0.6厘米厚的姜片贴在穴位上,将艾炷(如枣核大)放其上，进行熏灸，灸穴3壮，初伏开始，3日1次，以皮肤红润不起泡为度，连用3个月。

8．耳压法：用0.5平方厘米胶布粘附王不留行籽一粒，贴压于耳穴双肺，气管，内鼻，肾上腺和敏感点，夏日（7-8月）施行，隔日1次，两耳交替耳压，10次为一个疗程，连续2-3个疗程。

9．火罐疗法：取关元，神阙，膻中穴拔火罐，每次留罐10分钟，亦可沿督脉及足太阳膀胱经（1线）内罐，隔日1次。

10. 保持精神愉快。诱发或加剧哮喘的心理障碍以愤怒、恐惧、抑郁和焦虑等不良情绪为多见。有研究表明，35-40%的哮喘患者经暗示可诱发支气管收缩，也可经暗示而缓解，非哮喘者则无此反应。还发现，40%的哮喘患儿哭泣时喘息加重；在看惊险影视镜头，平时受父母溺爱，突然受到责骂时，都会引起哮喘发作。因此应保持精神愉快，需注意调整好心态，克服悲观焦虑等不良情绪，树立哮喘可以治疗、可以控制的信心；天晴时多晒太阳，遇上阴雨天多开日光灯模拟日光照射，调节神经内分泌功能，避免哮喘发作。

冻疮是冬天极为常见的皮肤病。为长期寒冷刺激，或元气虚弱不耐其寒，致血脉凝滞，组织坏死所致。好发于四肢远端，以手背及手指伸侧、足缘及足趾伸侧、下肢、面颊、耳廓等处多见。自觉局部胀痛、瘙痒、遇热更甚，溃烂后疼痛。

治疗措施：

1、生活起居：从夏日开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡的习惯，以提高耐寒能力。不使用含碱性太强的肥皂，以防刺激皮肤。

2、饮食调理：适量增加高蛋白、高维生素的食物，尤应补充维生素E，多吃瓜子、葵花子、芝麻等。忌烟酒，避免过咸、过甜及生冷食品。

3、饮食疗法：选生姜羊肉汤（生姜、羊肉，有活血、温阳作用。）；胡椒根炖蛇肉（胡椒根、蛇肉，有温阳活血通络作用。）；辣椒根煲猪肉（辣椒根、猪瘦肉，有祛风通络）；核桃桂圆粥（核桃仁、桂圆、粳米，有益气活血止痛作用。）；大枣桂圆粥（大枣、桂圆、粳米，有温补阳气作用。）

4、艾灸疗法：选中脘、阿是穴、合谷、后溪、大钟、至阴、足三里等穴，温灸每穴5分钟，每日1次，10次为一疗程，连续1个半月。

5、敷贴疗法：选当归、桂枝、制附子、红花、羌活、草乌、威灵仙、白芷、透骨草、大蒜头、细辛、樟脑、冰片适量研末，用生姜汁或香油调成糊状，伏天贴敷于易发冻疮的部位，第二日揭去，隔日1次，10次为一疗程。

6、中药疗法：选散寒活血汤（桂枝、细辛、木防已、制附子、生黄芪、桃仁、路路通、当归、甘草，可温阳散寒通络。）；益气养血温通汤（巴戟天、制附子、生黄芪、当归、白芍、川芎、防风、姜黄、肉桂、菟丝子、生姜、大枣，有温阳益气、活血作用。）；温阳益气通络汤（锁阳、金狗脊、制附子、当归、羌活、防风、官桂、桃仁、炙甘草，可温阳散寒、活血通络。）；人参养荣汤（常服有温阳益气活血作用。）；八珍汤合桂枝汤（具补益气血、温阳通络作用。）；阳和汤（具温阳补血、散寒通滞作用。）；可据症随选。

7、搽洗疗法：

（1）红灵酒：

药物：当归、肉桂各60克，红花、川椒、干姜各30克，樟脑、细辛各15克。将药入95%酒精1000毫升中浸泡7天，去渣装瓶备用。

用法：于三伏天中午用药棉蘸此酒涂擦患处，每次10-20分钟，连用30天，晴天比阴天效好，一般1年即效，重者连涂2年（伏天）。

（2）辣椒酊：取红辣椒10克，去子切碎，放入60毫升白酒中浸泡7天，再加樟脑3克，共摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日两次，连用1周。

（3）防冻散：取桂枝、干辣椒各20克，赤芍、当归、附子、制川乌、川芎、党参各10克，黄芪15克、红花8克、细辛3克，加水1500毫升，先浸泡20分钟，然后煮沸40分钟。用药汁蒸汽熏患处，待药汁温度适宜时再烫洗冻伤好发部位。每次30-60分钟，凉后加温。每年伏天用，5天为1疗程。

（4）苏木酒：取苏木10克、细辛、艾叶、生姜、花椒各6克，樟脑3克、干辣椒1枚，共研细末，加入75%酒精300毫升，浸泡1周。三伏时用药棉蘸药液涂擦冻疮易发部位，每天3次。

（5）樱桃酒：取樱桃20-30克，放入高粱酒中浸泡1-2周，于夏日擦于冻疮易发处，每天1-2天。

阻塞性肺气肿大多由老慢支发展而来，是指终末细支气管远端部分（包括呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）的永久性扩大，并伴有肺泡壁的破坏。患者常有反复咳嗽、咯痰、或喘息的病史。早期肺气肿可无明显不适，随病情发展可出现气短、气促、胸闷、疲乏无力、饮食不香等症。反复迁延可出现紫绀及肺动脉高压症，最后可致呼吸衰竭和右心衰竭。该病容易在冬季加重。

治疗措施：

1、生活起居：工作居住环境要温暖舒适，空气新鲜，常开门窗，多晒太阳。避免剧烈活动及重体力劳动。

2、饮食调理：食宜清淡，进食含有高蛋白、高维生素、高热量，同时又较易消化的食物，如蔬菜，各种鱼、禽、瘦肉、蛋、奶及豆类食品，忌食肥甘厚腻食品和烟、酒、辛辣食物。

3、饮食疗法：选四仁（白果仁、甜杏仁、胡桃仁、花生仁）羹、胡桃粥、柚子煮百合、百合糯米粥、猪肺薏仁粥、莲子百合瘦肉煲、蜂蜜鸡蛋汤等。

4、敷贴疗法：选麻黄、细辛、白芥子、甘遂、肉桂、当归等研末，用食醋、生姜汁、蒜汁（任选一种）调成膏状，贴于天突、膻中、大椎、肺俞、定喘、中府、风门、膏肓、脾俞、肾俞等穴处，每次贴敷6-8小时，10天1次，3次为1个疗程，连贴3年，夏季三伏为最佳时间。

5、艾灸疗法：选肺俞、肾俞、脾俞、大椎、风门、足三里、膻中、心俞、膈俞等穴，悬灸每穴10分钟，每1-2日1次，10次为一疗程。

6、按摩疗法：每天用手按摩鼻翼旁的迎香、颈上方发际处的风池、拍打小腿上外侧的足三里、按摩足底的涌泉和头顶的百会穴。（可改善局部血液循环，促进机体代谢，增强体质，减少感冒。）

7、体育疗法：可做一些适当的锻炼，如呼吸体操，通过腹式呼吸，增强膈肌、腹肌和下胸部肌肉活动，改善通气功能。每天早、晚散步，呼吸新鲜空气。从夏季开始，以冷水洗脸、洗鼻，每天1-2次，每次5-10分钟，逐渐可以进行全身冷水浴。

8、中药疗法：夏日口服益气活血汤（黄芪30克、当归15克、川芎10克、赤芍10克、桃仁、红花、地龙各10克，每日1剂，7日为一疗程。）强心煎（红参10克、麦冬15克、茯苓25克、白术25克、炮附子10克、细辛3克、桂枝10克、白芍10克、丹参20克、麻黄3克、五味子6克、甘草6克、生姜3片为引，每日1剂，7日为一疗程）；润肺饮（天冬15克、麦冬12克、紫菀、百部各10克、白前12克、黄芩20克、杏仁12克、瓜蒌皮15克、射干12克、枇杷叶20克、知母12克、桃仁12克、川贝5克（冲服），每日一剂，7日为一疗程。）以上可随症选用。

肺源性心脏病（简称肺心病），多由老慢支、肺气肿发展而来，是由于肺动脉高压引起的心脏病。早期可表现为慢性咳嗽、咯痰、气急，后期则可表现为活动后心悸，呼吸困难、乏力、劳动耐力下降、紫绀等。发作较重时常常可出现呼吸衰竭和心力衰竭的表现，还可并发肺性脑病、休克、消化道出血等。本病多见于40岁以上者，好发于冬春季节，属中医“肺胀”范畴。

治疗措施：

1、生活起居：除冬季注意防寒保暖，外出戴帽子、口罩、围巾及足部保暖外，夏季也不能贪凉，空调温度不能过低，一般室内温度保持在18-20℃，同时要注意通风。

2、饮食调理：宜进食高蛋白、高热量、维生素丰富易消化的食物，如各种鱼、禽类、瘦肉、蛋、奶、豆类食品、新鲜蔬菜，还有山药、百合、萝卜、莲子、老鸭、猪肺、猪腰、牛尾巴、牛筋、桃核、猪心等食品。

3、艾灸疗法：选肺俞、肾俞、脾俞、膏肓、风门、膻中等穴。悬灸每穴10-15分钟，每日1次，10次为一个疗程。

4、敷贴疗法：选炙麻黄、细辛、白芥子、甘遂、肉桂、当归、丁香、红花、生川乌、生草乌等适量研末，用姜汁调成膏状，贴于天突、中府、定喘、肺俞、膻中、大椎、膏肓、风门等穴上，每次贴6-8小时，每10日1次，3次为1个疗程，连贴3年。

5、中药治疗：寒饮停肺者用小青龙汤加减；痰热壅肺者用清气化痰丸加减；阳虚水泛者用真武汤合春泽汤加减；痰瘀阻肺者用葶苈大枣泻肺汤合桂枝茯苓丸加减；气虚血瘀者用玉屏风散合桃红四物汤加减；痰蒙心神者用涤痰汤加减。

类风湿性关节炎，简称类风关，是一种以关节滑膜炎为病理基础的慢性全身性自身免疫性疾病，以关节晨僵、对称性关节肿痛、屈伸不利甚至畸形为主要特征。发病年龄以20-45岁的青壮年为多，女性多于男性，易在冬季发病。

治疗措施：

1、防寒保暖：除不宜 长期居住潮湿之地或淋风雨外，夏日也不宜贪凉、露宿，睡水泥地上，空调温度不宜太低，尤其不能在出汗后立即进入空调房或直接吹电风扇。

2、饮食调理：应以清淡为主，选高蛋白、高维生素、中脂肪、中热量、低糖、低盐及容易消化的食物，如新鲜蔬菜、苦瓜、萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果（栗子、核桃、杏仁、葵花子）及草莓、乌梅、香蕉及含水杨酸的西红柿、柑桔、黄瓜等，适量多食动物血、蛋、鱼、虾、蛇肉、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉等。少食肥肉、动物脂肪和高胆固醇食物，少食甜食，少食奶类、花生、辣椒、巧克力、小米、干酪、奶糖等。少饮酒和咖啡、茶等饮料，不吸烟。

3、艾灸法：每次选局部患处的4-6个穴位或加选肾俞、足三里，每穴每次施灸10-20分钟，每日或隔日1次，10次为一疗程，疗程间隔5日，再行下一个疗程。或选用“铺灸”法，于暑夏“三伏”时取中药斑麝粉，即由麝香、斑蝥、丁香、肉桂等组成。每次取1-1.8克，放于脊柱正中线上（大椎穴始至腰俞上），尔后用大蒜泥（取大蒜去皮捣烂即成）1500克，铺于穴上呈二寸宽，5分厚的条状线形，再用陈艾绒200克铺其上呈长蛇形艾炷（一条），点燃艾炷头、身、尾三点，让其自燃烧灼。燃尽后再继续铺艾炷施灸，一般以2-3壮为宜。灸后可去蒜泥，用湿热毛巾轻轻揩干即施灸结束。灸后可引起水泡（在此期间严防感染），至第三天用消毒针引流水泡水，并用药棉揩干，涂上烫伤膏，隔天1次，然后覆盖一层消毒纱布，用胶布固定，直至结痂脱落止。注意事项：灸后一月内慎忌生冷辛辣，肥甘厚味，鸡、鹅及鱼腥发食等。禁冷水洗浴，避吹冷风，忌房事，全休一月。用艾条悬灸，神灯（TDP）照射等亦可。

4、中药治疗：湿热蕴结者用宣痹汤合四妙丸加味；阴虚内热者用清络饮加减；风寒痹阻者用蠲痹汤加减；寒热错杂者用桂枝芍药知母汤加减；痰郁痹阻者用桃红饮加味；肝肾亏虚、气血不足者用十全大补合独活寄生汤加减。

5、理疗法：选温热疗法（镇痛、消除肌痉挛，增加组织伸展性及增加毛细血管通透性。）；水疗法（常用矿泉浴、盐水浴、硫化氢浴等。）；低、中频电疗（如TENS、间动电疗法、干扰电疗法及调制中频正弦电疗法均有很好镇痛作用。）

6、体育疗法：可选颈部活动（先向左右两边旋转颈部，再将头部上仰，均以不引起剧烈疼痛为限。反复20-50次。）上肢活动（双手握拳前击，再伸开手指，反复20-50次。）挺胸呼吸（将上肢后伸，并轻轻外展，同时深呼吸，20-30次。）腰部运动（腰部向顺时针和逆时针方向旋转，重复10-20次。）下肢运动（向前后左右方向摆动下肢，重复20-50次。）活动手指（用两个滚珠或核桃在手心旋转，同时可随意进行。）

肩周炎是肩关节周围炎的简称，民间俗称“漏肩风”、“冻结肩”。本病冬季易于加重，多见于50岁以上的中老年人。本病致病原因较复杂，主要与肩部相关软组织退行性变化、外伤、劳损和外感风寒湿有关。

治疗措施：

1、防寒保暖：除平常注意不能久坐于林荫道、屋檐下、居住湿地、淋风雨外，在夏季也不能贪凉、露宿、睡水泥地上、冲凉水澡；空调温度不宜太低，肩部不能对着电扇久吹，特别不能在出汗后立即进入空调房或直接吹电风扇。

2、调理饮食：要多食富含蛋白质（如鱼类、肉类、骨头汤）、维生素D、锌、碘、磷的食物。忌烟戒酒，避免过咸、过甜及生冷食品。

3、贴敷疗法：选羌活、透骨草、桂枝、川芎、姜黄、白芷、生半夏、生南星等适量研末，用食醋、生姜汁、蒜汁等（任选一种）调成糊状。伏天贴敷于肩部（肩髃、肩髎、肩井、阿是穴上），隔日1次，连用7-10日为一疗程。

4、艾灸疗法：选肩髎、肩贞、肩井、秉风、天宗、臂臑，阿是穴，悬灸每穴10-15分钟，至皮肤发红为度，每日1次，10日为一疗程。

5、按摩疗法：患者选坐位，医者先用拇指点按肩髃，肩前压痛点、肩后压痛点、天宗、曲池、合谷、后溪，每穴半分钟。尔后用滚法作用于三角肌处，拿捏法于肩、上臂部10分钟。用托肘摇或握手摇法作用于肩关节。亦可双手托住患者肘部，用力推，使双肘相近，再用力拉，使肘部后背，反复做3-5次。或一手扶住健侧肩部，另一手握住患腕，肘部托住患肘，使患肢尽量后背，前臂尽量上抬。在肩部、上肢用滚法，操作3遍。

6、理疗法：选超短波或短波疗法（止痛、缓解肌肉痉挛）、微波疗法（作用同超短波）、调制中频电疗法（止痛、改善血循环）、直流电碘离子导入法（松解粘连）、超声波疗法（消炎、松解粘连）、红外线疗法（用于慢性期）等。

7、中药疗法：复方夏天无片（每次2片，3次/日。）、追风透骨丸、新癀片亦可选用。可抗炎、消肿、止痛。

8、体育疗法：可选双手爬墙、牵手后拉（两腿分开站立，与肩同宽，双手向后，由健手拉患侧手腕，渐渐向健肩方向拉动，以患肩微痛为度，然后慢慢放下。如此反复多次练习。）滑车运动（在墙上装一滑车，人坐或站于滑车下，两手握绳两端，以健肢用力、牵拉带动患肢，来回拉动，幅度逐渐增大。反复练习，以患肩微痛为度。）肘部运动、抬臂运动等。

颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列综合症状，以40岁以上的中老年人多见。临床上多分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型、混合型等。

治疗措施：

1、防受风寒：除寒冷季节应带围巾或脖套，平常需防颈肩部遭受风寒外，夏季也不能贪凉，露宿，睡在水泥地上；颈部不能对着电扇久吹，空调温度不能调得太低，以防感受风寒。

2、调整饮食：需注意摄取营养价值高、富含维生素的食品，如豆制品、瘦肉、谷物、海带、紫菜、木耳等，尤应多食含维生素C的食品，如新鲜水果、蔬菜等。

3、热敷疗法：选当归、桂枝、红花、路路通、羌活、独活、川芎、白芷、艾叶、威灵仙、透骨草、川乌、草乌等适量，放在布袋内用蒸茏蒸15-30分钟后取出来，置于颈背部热敷。每天2-3次，每次30分钟，10天为一疗程。（有祛风散寒、活血通络、祛湿止痛作用。）

4、按摩疗法：选按揉法于风府、肩中俞、肩外俞、天宗、颈夹脊穴等处；再以斜方肌为重点，施法3-5分钟。同时配合颈椎屈伸被动运动3-5次；最后医者一手托住健侧下颌，一手颈肩部，配合颈椎旋转被动运动，患者还可进行自我按摩。先搓脸之正面、侧面和耳后部各10次；然后作梳头状自前向后梳10次；再分别揉擦对侧前颈部各10次；揉拿对侧肩井穴各10次。随后擦后颈部10次，并上下移动，抓拿后颈部，点揉双风池、天柱、天鼎等穴。每日晨起做1次，每次15分钟，需长期坚持。

5、中药疗法：风湿阻络者选舒筋汤加减；瘀血阻络者选身痛逐瘀汤加减；阴虚风动者选二至丸合天麻钩藤饮加减。

6、理疗法：选直流电离子导入（适于各型颈椎病）、中药电熨（多用于颈型和神经根型）、低频调制的中频电疗（适于各型颈椎病）、超短波[多用于神经根型（急性）和脊髓型（脊髓水肿）]、超声波（可用于各型颈椎病，对脊髓型效好，做药物导入时最好先做直流电药物导入后，再做超声波更好。）、高压氧等。

7、体育疗法：锻炼方法较多，可选2-3种坚持锻炼，如选颈部肌力锻炼：①后伸较力：双手指交叉置于枕后，手臂用力向前，颈部用力向后，手较劲作颈伸肌群的等长收缩。注意用力时颈部要保持正直。②侧方较力：一手掌置于头侧面，手臂与颈部用力较劲作等长收缩。③前屈较力：双手置于额部，手臂与颈屈肌群用力较劲作屈肌群等长收缩。④抗重力肌力训练：分别侧卧、仰卧或俯卧，肩部以上垂于床边，作侧屈、后伸、前屈抗重力肌力训练。以上运动每次收缩10秒钟，间隔10秒钟，每组10次，每天锻炼两次。逐步增加运动强度，以运动后肌肉有轻微痠感为宜。亦可选游泳、打球、跑步、吊单杠、做体操等体育运动。

来源：百度文库

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