材料:海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。
(1)瘦猪肉洗净切片,飞水。
(2)苹果去皮,切块,海带泡水洗净。
(3)水煮滚,放入所有材料,用大火煮十分钟,转文火煮两小时,放入盐调味即可饮用。
功效:消脂减肥、清理肠胃、清肺热
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