想喊“救命”却说不出话来,一男子2年内3次因这事进医院,而他这些坏习惯你都有…

家住武汉市硚口区的李先生是个“游戏控”，每天下班到家只做一件事：开电脑玩游戏，转钟都不睡，晚饭图省事就叫个外卖。长期下来，他横向发展成个胖子，不足一米七的个子，体重飚到了两百多斤。

日前，李先生趁着隔天工作可以调休，又顶着黑眼圈打了一整晚游戏，直到昨天早上才结束酣战。

没想到，他站起来突然感觉四肢无力，重重摔倒在地，想喊“救命”，却说不出话来。幸好家人及时发现，立马将他送到武汉市第四医院。经过脑部CT等一系列的检查，他被诊断为脑梗急性发作。

“患者不仅有脑梗塞还有脑出血，幸好就医及时，经过治疗目前情况较为稳定。”该院神经内科医生罗志秀说，李先生并不是第一次在该院神经内科就诊了，今年4月和去年年初他都曾因为长期不良的生活习惯，导致高血压引发脑中风。

据了解，李先生平时不仅爱抽烟，还特爱点外卖，喝水也是饮料代替，下班回家极少出门和运动。

该院神经内科主任曾晓云介绍，李先生出院后吃药不到三个月，自己觉得觉得病情好转擅自停药，生活习惯上仍“不知悔改”。

“患者2年间3次脑中风，且一次比一次严重，若不改变生活习惯、遵医嘱服药，再次中风极有可能瘫痪，难以恢复。”曾晓云主任提醒，近年来，神经内科收治了不少年轻的中风患者。从临床上分析，大多数都是因为不健康的生活方式和饮食习惯而引起。

专家提醒，年轻人避免心脑血管疾病发生，首先需要按时用餐、保证营养，每天至少保持7－8小时的睡眠；另外保持体形，少抽烟，规律、健康饮食，多喝白开水，坚持运动避免久坐不动也相当重要。

广州也有一个小伙子跟李先生一样，特别爱玩手机，经常熬夜使用手机玩游戏。

十一月的一天，他为了打通关，竟然连续两天熬通宵，而且一直保持着低头玩手机的体位。第三天的凌晨时分，他突然感到脖子僵硬、疼痛，继而出现四肢麻木、无法活动，被紧急送至中山大学孙逸仙纪念医院治疗。

据该院教授介绍，经过磁共振等检查发现，患者颈椎管内有大量血肿，血肿压迫脊髓，最终导致瘫痪。“这与患者长期低头使用手机不无关系”。而这次连续两天的“通宵作业”，最终点燃了瘫痪的“导火索”。

所幸经过精心护理，现在这位年轻患者的行走功能逐步得到恢复。

再次提醒广大80、90后

生活压力大固然需要发泄

但是不健康的生活方式

不是你舒缓压力的借口

那样只会消耗自己的健康，甚至透支！

不如从现在开始，按时作息，

注意饮食，多加运动，

养成良好的生活习惯

保持健康的身体和充沛的精力

远离疾病！