冬虫夏草的吃法 冬虫夏草服用注意事项

　　

冬虫夏草所含营养成分中，有水溶性的，有脂溶性的，还有活性成分需要靠酶来分解。因此，服用冬虫夏草主要有三种方法效果：水煎、煮汤、泡药酒以及煮茶。水煎、煮汤、煮茶，水溶性营养成分可以释放出来；泡酒能把醇溶性营养成分浸泡出来；无哪种方法，都应将冬虫夏草吃掉，以达到效果。下面就随齐装网小编详细了解一下如何吃香虫草及冬虫夏草服用注意事项吧！

冬虫夏草

第一，冬虫夏草的摄食方法。

1冬虫夏草浸水

首先，没有卫生保证。冬虫夏草表面会附着很多寄生虫，真菌孢子，这些物质以普通的方式清洗，不能清除干净。 只有经过煮沸或高压处理，才能真正确保卫生。

其次，与茶、枸杞、西洋参等植物不同，冬虫夏草属于昆虫和真菌的结合，许多有效物质属于大分子，如蛋白质、核苷等，很难溶解，煮沸需要足够的时间，能完全溶解有效成分，只有一小部分水泡可以溶于水中，所以效果不理想。

2冬虫夏草被磨成粉末

如何吃香虫草

将冬虫夏草磨成粉末，用水冲洗。与气泡水相似，也不卫生，物理破碎对冬虫夏草的物质结构无明显影响，吸收效果不佳。

3冬虫夏草

汤剂是中药的制剂，时间一般是。40~60几分钟后，冬虫夏草中的水溶性活性成分就会融化.

值得注意的是，如果方剂中含有其他中药，则冬虫夏草一般是单独油炸的，否则虫草的有效成分容易被废渣吸附和浪费。

4冬虫夏草起泡酒

冬虫夏草在白葡萄酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。

5冬虫夏草汤

冬虫夏草汤

一般来说，贝类草和鸭都是用小火煮熟的。1~2时间，是传统的饮食方式。

6冬虫夏草泡茶

一般来说，用冬虫夏草滋补身体的方法是煮熟后饮用，每次都用微热烹调。6~10该方法不仅简单方便，而且能使冬虫夏草的营养达到极限，有利于提高人体免疫力。

第二，服用冬虫夏草应注意的事项。

饮用冬虫夏草水或用冬虫夏草浸泡葡萄酒。玻璃不像紫砂一样吸收冬虫夏草的营养和味道，更不用说像其他器皿一样容易与冬虫夏草发生反应，玻璃杯的使用也有助于观察杯子的颜色变化。

冬虫夏草采食应注意的问题

专家提示：一般冬虫夏草的每日剂量为3~9最好是介于克与克之间，或者听从医生的命令。以下3基本上是无效的。希望以上对冬虫夏草食用方法的介绍和对冬虫夏草使用的注意事项能有所帮助！欲了解更多有关装饰策略的细节，请继续关注奇华威网。