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生花生的功效与作用有哪些

提问人：久艳 2024-04-17 00:03:58 浏览：4174

王万军

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2019-06-26 07:38:53

花生、花生油中含有丰富的植物固醇，特别是贝塔谷固醇，其中后者已被实验证明具有预防心脏病及肠癌、前列腺癌和乳腺癌的功效。

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2019-06-27 12:05:04

花生具有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止疟的功效。如果您患有肾炎、腹水、乳汁缺乏等症，那么吃一点花生将会对你有不少的帮助。此外，花生中的不饱和脂肪酸、维生素e、叶酸等微量营养素还具有降血脂、预防心血管病、糖尿病和抗癌的作用。