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番石榴的营养价值有哪些

提问人:zhangjian20 2024-02-25 00:15:55 浏览:3445

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林凤伟业装饰装修工程有限公司
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2019-07-04 07:27:50

番石榴果实中维生素c含量特高,每百克鲜果维生素c含量高达330多毫克,还有丰富的维生素a、维生素b、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。另外果实也富含蛋白质。

保健作用:番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变,避免了动脉粥状硬化的发生,抵抗感染病。还有维持正常的血压及心脏功能。最新研究发现,番石榴还有减低糖尿病的功效。